Доказанная эффективность массажа спины и шеи

Польза массажа шейно-воротниковой зоны известна во всем мире. Данный вид воздействия поможет улучшить мозговое кровообращение, улучшить поступление кислорода в организм. Массаж спины и шеи позволит предотвратить гипертонию, побороть депрессию, справится с раздражительностью, расслабить мышечные блоки. Не стоит забывать о ряде существующих противопоказаний.

Эффективность массажа

Что мы получает в результате прохождения курса профессионального массажа спины и шеи?

Устранение боли в шейно-воротниковой области.
Правильная осанка.
Устранение напряжения.
Укрепление мышц.

Показания для проведения массажа спины и шеи

Показаний к проведению данного вида массажа немало. Но вам стоит пройти курс, если у вас:

постоянное чувство боли и напряженности в мышцах отдела;
вегетососудистая дистония;
малоподвижный образ жизни;
нервное перенапряжение;
раздражительность;
проблемы с органами дыхания.

В любом случае перед началом массажа стоит проконсультироваться с доктором. А перед сеансом стоит сказать массажисту о ваших хронических заболеваниях, если они имеются. Хороший специалист обязательно примет эту информацию ко вниманию и учтет все особенности вашего организма при массаже.

Когда массаж спины и шеи противопоказан?

Чтобы массаж принес пользу, стоит проходить его только у квалифицированного специалиста. Массаж для похудения противопоказан в следующих случая:

инфекции в организме, гипертермия.
болезни кожи, высыпания.
болезни крови.
расстройства психики;
период вынашивания ребенка;
период вскармливания.

Как и другие виды массажа массаж спины и шею должен проводиться только квалифицированным специалистом. Так вы сможете быстро достигнуть желаемого результата. Поэтому важно найти профессионала. Можно записаться в специальный салон в вашем городе или пригласить специалиста на дом. Все будет зависеть только от ваших пожеланий и финансовых возможностей.

Внимательно стоит выбирать и массажиста. Ведь ваше здоровье во время сеансов массажа будет находиться в его руках. Только лишь в случае массажа с профессионалом вы получите настоящую пользу от массажа. И вы сможете оградить себя от ряда негативных сторон, которые может принести с массажем неквалифицированный специалист. Поэтому хороший специалист – это всегда гарантия качественного, профессионального массажа с колоссальной пользой для пациента.